سب سے زیادہ عملی طریقہ پریشان کن ویب سائٹس کو مسدود کریں۔
انٹرنیٹ معلومات سے بھرا ہوا ہے لیکن یہ بہت پریشان کن ہو سکتا ہے، جس سے آن لائن پڑھنا یا کام کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ لیکن موشن، ایک ذہین ویب سائٹ بلاکنگ ایکسٹینشن، آپ کی مدد کرتی ہے جب بھی آپ نتیجہ خیز بننے کے لیے جدوجہد کر رہے ہوتے ہیں اور آپ کو ہاتھ میں کام پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتا ہے۔
موشن آپ کا باقاعدہ پرانا ویب سائٹ بلاکر نہیں ہے جو ویب سائٹس کو مکمل طور پر بلاک کرتا ہے۔ یہ سمجھتا ہے کہ آپ کو درحقیقت ان ویب سائٹس کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کو ٹیوٹوریل کے لیے یوٹیوب کی ضرورت ہو سکتی ہے، لیکن ہم جانتے ہیں کہ اس ایک دلچسپ تجویز سے توجہ ہٹانا کتنا آسان ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب موشن وقتاً فوقتاً ٹائمرز اور یاد دہانیوں کے ساتھ مداخلت کرتا ہے جب بھی آپ اپنی توجہ کھو دیتے ہیں۔ اس ایکسٹینشن کو آپ کی ضروریات اور ترجیحات کے مطابق آسانی سے کنفیگر کیا جا سکتا ہے۔
آپ نیچے دیے گئے ڈاؤن لوڈ کروم ویب اسٹور کے لنک سے ایکسٹینشن حاصل کر سکتے ہیں۔ ایکسٹینشن شامل کرنے کے لیے 'کروم میں شامل کریں' پر کلک کریں۔
کروم ویب اسٹور پر دیکھیںنوٹ: چونکہ مائیکروسافٹ ایج کے پاس اب کرومیم ہے اور یہ کروم ویب اسٹور پر تمام ایکسٹینشنز کو سپورٹ کرتا ہے، اس لیے یہ گائیڈ نئے مائیکروسافٹ ایج پر لاگو ہوتا ہے جتنا کہ گوگل کروم براؤزر پر۔
موشن ترتیب دینا
ایکسٹینشن انسٹال ہونے کے بعد، آپ کو موشن سیٹ اپ صفحہ پر بھیج دیا جائے گا۔ اپنے گوگل اکاؤنٹ کے ساتھ لاگ ان کرکے شروع کریں، یا اگر آپ اکاؤنٹ بنانا نہیں چاہتے ہیں تو آپ اسکیپ بٹن کو بھی مکمل طور پر دبا سکتے ہیں۔ ایکسٹینشن اکاؤنٹ بنائے بغیر بھی قابل استعمال ہے۔
اس کے بعد آپ کو 'پرسنلائز موشن' اسکرین نظر آئے گی جس میں فیس بک، ٹویٹر، یوٹیوب اور کچھ اور جیسی مقبول ترین غیر پیداواری ویب سائٹس کی پہلے سے ترتیب شدہ بلاک لسٹ ہوگی۔
آپ ویب ایڈریس باکس میں سائٹ ایڈریس ٹائپ کرکے اور '+' آئیکن پر کلک کرکے اس فہرست میں مزید سائٹس شامل کرسکتے ہیں، یا اگر آپ کو کام کے لیے ان کی ضرورت ہو تو '-' آئیکن پر کلک کرکے پہلے سے تشکیل شدہ کچھ کو حذف کرسکتے ہیں۔ فہرست میں سائٹ کے نام کے دائیں جانب۔
اگلا مرحلہ آپ کے پیداواری اوقات کو ترتیب دینا ہوگا۔ آپ یا تو ایکسٹینشن کو ہفتے میں مخصوص دنوں میں صرف ایک مخصوص وقت کے لیے فعال رہنے کے لیے سیٹ کر سکتے ہیں، یا ہر وقت فعال رہنے کے لیے۔
ایکسٹینشن کو صرف ایک خاص وقت کے لیے فعال رکھنے کے لیے، پہلے سے طے شدہ 'کام کے اوقات کے دوران' کے آپشن کو منتخب رکھیں اور اسے اپنے کام کے شیڈول کے مطابق ترتیب دیں۔ کام کے دن اور کام کے دن کا وقت سیٹ کریں تاکہ ایکسٹینشن آپ کو کام کرنے کے بعد انٹرنیٹ سے لطف اندوز ہونے دے.
اگر آپ ویسے بھی اپنے کمپیوٹر کو صرف کام کے لیے استعمال کرتے ہیں، تو آگے والے ڈراپ باکس سلیکٹر پر کلک کرکے ایکسٹینشن کو 'ہر وقت' فعال رہنے کے لیے ترتیب دیں۔ 'میں نتیجہ خیز بننا چاہتا ہوں...' سکرین پر لائن.
اگلی اسکرین پر، پلگ ان آپ کو اپنی مختلف خصوصیات کا ڈیمو دکھائے گا۔ انہیں اچھی طرح سمجھیں، اور سیٹ اپ کے عمل کو مکمل کرنے کے لیے ہر ڈیمو کے ذریعے کلک کریں۔
ایک بار جب ایکسٹینشن استعمال کے لیے تیار ہو جائے تو، یہ آپ کے براؤزر میں وزٹ کیے گئے تمام صفحات پر ایک تیرتا ہوا ویجیٹ شامل کر دے گا۔
ویجیٹ سائٹس کو پریشان کن اور نتیجہ خیز کے طور پر نشان زد کرنے کے لیے فوری اختیارات پیش کرتا ہے، اور 'فوکسڈ سیشن' شروع کرنے کے اختیارات پیش کرتا ہے (جس پر ہم بعد میں پوسٹ میں بات کریں گے) یا اس دن کے لیے توسیع کو بند کر دیتے ہیں۔
موشن کس طرح ذہانت سے ویب سائٹس کو بلاک کرتی ہے۔
ہر بار جب آپ کوئی ایسی ویب سائٹ استعمال کرتے ہیں جو غیر پیداواری کے طور پر درج ہوتی ہے، موشن آپ کو دوبارہ نتیجہ خیز بننے میں مدد کرنے کے لیے یاد دہانیاں اور ٹائمر ترتیب دیتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ یوٹیوب کا استعمال شروع کرتے ہیں، تو یہ آپ کو ویب سائٹ کے لیے اپنے آپ کو مختص کرنے کا وقت اور تجویز کردہ ویڈیوز کو چھپانے کی اجازت دیتا ہے تاکہ آپ پریشان نہ ہوں۔
اس کے بعد یہ ایک ٹائمر شروع کرتا ہے تاکہ آپ ویب سائٹ پر جو وقت گزار رہے ہیں اس پر نظر رکھنے میں آپ کی مدد کرے۔
آپ ٹائمر کو روک سکتے ہیں یا ویجیٹ پر ہوور کر کے مینو سے تجویز کردہ ویڈیوز کو چھپا سکتے ہیں۔
فوکسڈ سیشن کا استعمال
موشن ایک 'فوکسڈ سیشن' کی خصوصیت پیش کرتا ہے جو آپ کو موشن ویجیٹ کے ذریعے وزٹ کرنے والے ہر ویب صفحہ پر اپنا ٹاسک دکھا کر کسی کام پر توجہ مرکوز کرنے دیتا ہے۔ یہ آپ کو ہاتھ میں کام کی یاد دلانے میں مفید ہے تاکہ آپ انٹرنیٹ پر مشغول نہ ہوں۔
آپ موشن ویجیٹ پر کلک کر کے 'فوکسڈ سیشن' شروع کر سکتے ہیں اور 'اسٹارٹ فوکسڈ سیشن' آپشن کو منتخب کر سکتے ہیں۔
'آپ کس چیز پر توجہ مرکوز کریں گے؟' فیلڈ باکس میں اپنے مشن کے لیے اہم کام درج کریں اور وہ وقت بھی مقرر کریں (منٹوں میں) جس کے لیے آپ چاہتے ہیں کہ یہ فوکسڈ سیشن فعال رہے۔
اس کے بعد یہ ٹاسک ہر ویب سائٹ پر ظاہر ہوگا جسے آپ براؤزر میں کھولتے ہیں ایک یاد دہانی کے طور پر کام کو ترجیح دینے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔
بلاک شدہ ویب سائٹ پر کچھ صفحات کی اجازت دینا
آپ بلاک شدہ ویب سائٹ پر مخصوص صفحات تک لامحدود رسائی کی اجازت دینے کے لیے ایکسٹینشن کو بھی ترتیب دے سکتے ہیں۔ جیسا کہ آپ Facebook.com کو بلاک کرنا چاہتے ہیں، لیکن فیس بک پر اپنے کاروباری صفحات کو نہیں۔
اس کے لیے ایڈریس بار کے آگے موشن ایکسٹینشن آئیکن پر کلک کریں۔
اس سے ایکسٹینشن کے لیے اضافی آپشنز کی اسکرین کھل جائے گی جس میں 'میری سائٹس' اسکرین بطور ڈیفالٹ کھلے گی۔
یہاں، آپ کو ایک 'پیداواری سائٹس' کی فہرست کا دائیں پینل ملے گا۔ اس فہرست میں، آپ کسی سائٹ کے صفحات کی وضاحت کر سکتے ہیں جنہیں ایکسٹینشن کبھی بلاک نہیں کرے گی، یہاں تک کہ جب صفحہ کسی سائٹ کا ہو جو پریشان کن سائٹس کی فہرست میں درج ہو۔
فہرست 'business.facebook.com' صفحات کو اجازت دینے کے لیے پہلے سے ترتیب دی گئی ہے۔ اگر آپ خود فیس بک پیج کے مالک ہیں تو اپنے براؤزر میں business.facebook.com کھولیں اور آپ دیکھیں گے کہ ایکسٹینشن کے ذریعے اسے بلاک نہیں کیا جا رہا ہے۔
سائٹ کے استعمال کی رپورٹیں دیکھنا
موشن آپ کی سب سے زیادہ استعمال ہونے والی سائٹوں کی تفصیلی روزانہ اور ہفتہ وار رپورٹس بھی فراہم کرتا ہے۔ یہ آپ کے آن لائن گزارے وقت کا تجزیہ کرنے اور نظم و ضبط میں مدد کرتا ہے۔
ان رپورٹس کو دیکھنے کے لیے، ایکسٹینشن کی مینو اسکرین کو کھولیں اور بائیں پینل پر 'رپورٹس' آپشن پر کلک کریں۔
خبروں اور شاپنگ سائٹس کو خود بخود پریشان کن سمجھیں۔
اس سے انکار نہیں کیا جاسکتا ہے کہ جب آپ کام کر رہے ہوں تو خبریں اور شاپنگ سائٹس پریشان کن ہو سکتی ہیں۔ لیکن آپ کے پاس ممکنہ طور پر ایسی تمام سائٹس کو اپنی 'پریشان کن سائٹس' کی فہرست میں شامل کرنے کا وقت نہیں ہو سکتا۔
زیادہ تر خبریں جو ہم استعمال کرتے ہیں وہ گوگل سرچ سے ہوتی ہیں، اور ایسی ایک کروڑ سائٹس ہیں جو گوگل آپ کو خبروں کے لائق تلاش کے لیے اپنے 'ٹاپ اسٹوریز' سیکشن میں دکھائے گا۔ لیکن آپ ان تمام سائٹوں کو ایکسٹینشن میں پریشان کن کے طور پر درج نہیں کر سکتے ہیں۔
اس صورت حال سے نمٹنے کے لیے، ایکسٹینشن کے پاس 'نیوز' اور 'شاپنگ' سائٹس کو خود بخود پریشان کن سمجھ کر علاج کرنے کا ایک صاف اختیار ہے۔
آپ یہ اختیارات ایکسٹینشن کی کنفیگریشن اسکرین پر 'سیٹنگز' سیکشن (بائیں پین پر) کے تحت تلاش کر سکتے ہیں۔
'ترتیبات' اسکرین کے نیچے تک سکرول کریں اور آپ کو نیچے درج ذیل دو اختیارات کے ساتھ 'خودکار خلفشار کا پتہ لگانے' سیکشن نظر آئے گا۔
- خبروں کی سائٹس (مثلاً nytimes.com) کو پریشان کن سائٹس سمجھیں۔
- شاپنگ سائٹس (مثلاً amazon.com) کو پریشان کن سائٹس سمجھیں۔
خبروں اور شاپنگ سائٹس پر غیر ضروری وقت خرچ کرنے سے بچنے کے لیے ان دونوں آپشنز کے لیے ٹوگل سوئچ آن کریں۔
جب آپ خبروں کی سائٹس کو پریشان کن سمجھے جانے کے اختیار کو فعال کرنے کے بعد کوئی نیوز سائٹ کھولتے ہیں، تو ایکسٹینشن آپ کو 'ٹیب بند کریں'، یا 'مجھے 1 منٹ کی ضرورت ہے' یا 'مجھے مزید وقت چاہیے' کے اختیارات کے ساتھ پاپ اپ دکھائے گا۔ آپ کو دوبارہ یاد دہانی پاپ اپ ملنے سے پہلے صفحہ پر اپنے اجازت شدہ وقت کو بڑھانے کے اختیارات۔
نتیجہ
موشن کے بارے میں جو چیز متاثر کن ہے وہ یہ ہے کہ اسے استعمال کرنا اور اپنی مرضی کے مطابق بنانا آسان ہے۔ اس کے علاوہ، حقیقت یہ ہے کہ یہ دخل اندازی اور آپ کے چہرے پر نہیں ہے لیکن آہستہ سے آپ کو یاد دلاتا ہے کہ تاخیر نہ کریں اور اس پر توجہ مرکوز کریں کہ ترجیح کیا ہونی چاہیے۔
توجہ موثر اور نتیجہ خیز ہونے کی کلید ہے اور جب خود پر قابو پانے کی جدوجہد ہوتی ہے تو انٹرنیٹ پریشان کن ہو سکتا ہے۔ اور کیا ہم سب صرف اپنے کام کو وقت پر ختم کرنا نہیں چاہتے اور اپنے پسندیدہ شوز کو بغیر کسی کام کے ہمارے ذہن کے پچھلے حصے میں گھسائے دیکھنا چاہتے ہیں؟